今日、病院勤務の友達とアメリカ人の友達と話していました。
二人とも口を揃えて「ビタミンC を取っていれば大概大丈夫！」
どういうこと？
アメリカ人の友人がいうには、ビタミン剤を飲んでコロナ感染予防をしているのだそう。
「とりあえず食べて」フルーツの差し入れを持ってくれました。
豊潤サジーはビタミンも豊富に含まれている
説明によると、もちろんビタミンはレモンの１０倍は入っている？！
とっても酸っぱいので納得です。
飲んだ感想にも「元気になった」とか「体調が随分いい」との声。
ほんとかな？
飲み始めて数日の私にはまだ実感はないけど、
友人がいうにはビタミンCを取っていれば、
大概のウイルス感染はしないみたいだよ？
そうなんだ
半信半疑だけど、ビタミンを取って害はないので
しばらく様子をみようっと。
１００％自然のものでできている
これがセールスポイントみたいですが、
無添加で余計なものは入っていない。
この小さな実から濃厚なジュースができるんだ
なかなか忍耐のいる作業に思える。
高価な理由も納得です。
体の不調は内側から直す
コロナ自粛で体調がおかしくなりがち。
ホットヨガもいまは感染の心配があって・・
運動といっても散歩ぐらい。
今はその気力も失われつつある今日このごろ。
早くサジーの効果が出ないかな？
まとめ
やる気が出なかったり、疲れやすい原因は、
ほとんどが鉄不足。
風邪をひきやすいのはビタミン不足。
ざっくりとそう思う。
野菜やフルーツを取り入れた献立にするのと
生活リズムを整えること。
よく眠ること。
withコロナだから、自分でもアジャストしてかなくちゃいけませんね。
